16 mejores retiros de bienestar en todo el mundo para descansar y recuperarse en 2025

Cuando la vida se vuelve agitada, los retiros de bienestar que nos animan a “retrocederEl descanso y la recuperación física y mental suelen ser la respuesta. El concepto de vacaciones de bienestar ha evolucionado mucho y ahora es más diverso que nunca.

El retiro de bienestar de tus sueños puede ser un completo tratamiento de spa, una clase de yoga avanzada, una nueva aventura de fitness o una profunda conexión con la naturaleza. Sea cual sea tu forma favorita de retiro, la idea es desconectar un rato y luego volver y sentirte bien. renovado y completamente cargado para enfrentar el mundo.

Hemos investigado para descubrir los mejores retiros de bienestar del mundo, porque todos merecemos una escapada reparadora de vez en cuando. ¡Guarda estos destinos de bienestar para alcanzar tus objetivos de dieta, ejercicio, yoga o cualquier otra meta que tengas en mente!

16 retiros de bienestar para tu próxima escapada revitalizante.

1. Sensei Lanai - Un resort Four Seasons | Hawái
2. Aro Ha | Glenorchy, Nueva Zelanda
3. El Rancho Malibu | Malibú, California
4. Resort con spa en el lago Austin | Austin, Texas
5. The Lodge at Woodloch | Hawley, Pensilvania
6. COMO Shambhala Estate | Bali, Indonesia
7. Mii Amo | Sedona, Arizona
8. Kamalaya | Koh Samui, Tailandia
9. Centro Zen de Crestone Mountain | Crestone, Colorado
10. Ojai Valley Inn | Ojai, California
11. Sensei Porcupine Creek | Rancho Mirage, California
12. Salud en Hilton Head: Hilton Head | Carolina del Sur
13. Golden Door | San Marcos, California
14. Seis Sentidos | Roma, Italia
15. CIVANA Wellness Resort And Spa | Carefree, Arizona
16. Amangiri | Canyon Point, Utah

1. Sensei Lanai, un resort Four Seasons - Hawái

Hay buenas razones por las que quienes buscan bienestar invierten tiempo y dinero en este remoto resort hawaiano. En sus 9,7 hectáreas, se respira una atmósfera de paz y serenidad. Aquí, los huéspedes pueden abordar su bienestar con una filosofía diferente, basada en la evidencia. Practican el método de "Moverse, nutrirse y descansar", o lo que ellos llaman el "Camino del Sensei". 

Mientras disfrutas de un respiro de la rutina diaria, podrás sentirte de maravilla con sus clases de bienestar, yoga junto al lago y tratamientos de spa. Tu guía Sensei diseñará un itinerario perfecto para ti justo después de tu llegada. 

También se realizan análisis térmicos corporales y del sueño para garantizar que los huéspedes no tengan problemas para conciliar el sueño. Sin embargo, las actividades no se centran únicamente en la relajación. Si prefieres unas vacaciones más tradicionales, puedes practicar equitación, buceo, vela, etc. 

También puedes pasar toda la tarde en la playa de su complejo hermano. Entre tratamientos, deleita tu cuerpo con la exquisita comida del chef Nobu Matsuhisa, cuyos ingredientes provienen en su mayoría de la granja hidropónica ubicada a pocos pasos.

2. Aro Ha - Glenorchy, Nueva Zelanda

Nada mejor que un curso de bienestar después de una buena caminata. Foto de Anupam. stock.adobe.com

Un día típico en Aro Ha comienza con una sesión de yoga Vinyasa flow al amanecer. Después, los huéspedes recargan energías con un batido verde antes de emprender una caminata de tres a cuatro horas por algún lugar panorámico del Parque Nacional Mount Aspiring. 

Al regresar, te espera un almuerzo saludable a base de plantas antes de que comiencen los masajes de tejido profundo y los ejercicios de alta intensidad. Guarda energía para tus sesiones de yoga nocturnas y, de nuevo, disfruta de una comida deliciosa y nutritiva. 

Sin embargo, el mayor atractivo de este refugio es sin duda su entorno espectacular. Rodeado de montañas subalpinas nevadas y con vistas panorámicas del lago Wakatipu, el paisaje por sí solo invita a descansar y reponer fuerzas. 

3. El Rancho Malibu – Malibú, California

Un retiro de bienestar de siete días en el Rancho Malibú está repleto de programas de fitness inmersivos y comidas vegetarianas increíblemente deliciosas.

Limitado a solo 25 huéspedes, este retiro está dirigido exclusivamente a personas con objetivos de bienestar específicos y dispuestas a esforzarse al máximo para alcanzarlos. ¿Alguna vez has oído hablar de esas extenuantes caminatas con solo un puñado de almendras como combustible? Sin embargo, el programa resulta efectivo y, por lo tanto, muy popular. 

Para quienes buscan bienestar y prefieren un programa más privado y personalizado, también existe el paquete Ranch Private de una semana de duración, que limita la interacción con otros huéspedes en la propiedad.

4. Complejo turístico con spa en el lago Austin – Austin, Texas

Situado a orillas del lago Austin, en la región montañosa de Texas (lejos del centro), este complejo es ideal para una escapada de bienestar. La propiedad LakeHouse, de 25.000 pies cuadrados, ofrece una amplia variedad de programas de spa. Déjese mimar con tratamientos con piedras preciosas, 100 tipos de masajes y más de una docena de tratamientos faciales. Disfrute de sus terapias favoritas en sus cabañas semiabiertas, donde podrá integrarse con la naturaleza. 

5. The Lodge at Woodloch - Hawley, Pensilvania

Con un ambiente rústico y boscoso, The Lodge se ubica en 200 hectáreas de bosque, con una vista impresionante a un lago privado. Ofrece más de 35 actividades diarias para una desconexión digital perfecta. Desde clases de Tabata y baños de bosque hasta meditaciones de chakras, un día en The Lodge puede ser intenso, pero a la vez reparador. 

Sin embargo, el lugar donde los huéspedes suelen pasar la mayor parte del tiempo es el spa. Cada huésped puede disfrutar de los tratamientos desde la comodidad de su terraza privada, con vistas al tranquilo lago y la exuberante vegetación circundante. Con una experiencia tan lujosa y placentera, no sorprende que el Lodge tenga un precio elevado.

6. COMO Shambhala Estate - Bali, Indonesia

COMO es el destino más buscado de Ubud entre quienes buscan bienestar. Al igual que Bali, El lugar desprende un aire misterioso y espiritual, donde los tratamientos tradicionales y las terapias ancestrales constituyen la base de su programa.

Los huéspedes pueden elegir entre cuatro opciones: Ayurveda, Actividad Física, Tratamiento Personalizado o Desintoxicación. Los objetivos varían, desde el manejo del estrés y el control del peso hasta la gestión de las transiciones vitales. Si desea disfrutar del aire libre, también puede recorrer los tranquilos arrozales o las 9 hectáreas de bosque tropical de la propiedad.

7. Mii Amo - Sedona, Arizona

Tras una profunda renovación en 2023, Mii Amo regresa con más fuerza gracias a sus impresionantes y elegantes diseños de Gluckman Tang Architects.La propiedad ahora cuenta con 23 casitas, un nuevo jardín culinario, un restaurante exclusivo y una sala de estar hundida, todo ello rodeado por las rocas rojas de Arizona. 

En Mii Amo, hay un viaje de bienestar con todo incluido, de 3 a 10 noches, dependiendo de sus necesidades; todos son personalizados. Mii Amo es un spa solo para adultos, por lo que no es la mejor opción si está buscando un destino vacacional ideal para familias.

8. Kamalaya, Koh Samui, Tailandia

Kamalaya está lleno de visitantes recurrentes, y no sin buenas razones. Construido sobre una colina sagrada en un paraíso tropical, El complejo ofrece una atmósfera de tranquilidad que prepara el terreno para lo que está por venir. Uno de sus programas de bienestar más destacados es Radiant Bliss, diseñado para acompañar a las mujeres en las diferentes etapas de su feminidad.

El complejo también es un destino vacacional increíble en sí mismo. Los pueblos están a tiro de piedra de la playa, con una exuberante selva que los rodea para desconectarse y recargar energías. Sin mencionar su saludable, Comida tailandesa atrevida esperándote al final de tu tratamiento. 

9. Centro Zen de Crestone Mountain – Crestone, Colorado

Ubicado a los pies de las imponentes montañas Sangre de Cristo, este refugio en Colorado es ideal para relajarse y recargar energías. Su programa de bienestar se puede personalizar y puede elegir una estancia de entre 4 días y tres meses. 

Crestone aborda el bienestar a través de la práctica zen. La Semana de Práctica, dirigida por Zentatsu Richard Baker Roshi, heredero del Dharma de Shunryu Suzuki, te guiará para liberar parte de tu sufrimiento mental y sentir gratitud por lo que tienes en la vida.

Con algunos de los mejores senderos de Colorado a la vuelta de la esquina, como el Spanish Peak Trail y el Kit Carson Peak, puedes ser más activo y estar aún más en contacto con la naturaleza. 

10. Ojai Valley Inn - Ojai, California

El spa de 2880 metros cuadrados del Ojai Valley Inn ha atraído a numerosas celebridades de Hollywood gracias a sus tratamientos de lujo. Su carta de servicios es muy variada e incluye desde tratamientos faciales holísticos con micronutrientes y terapia de sonido, hasta sus exclusivos exfoliantes corporales Ojai. Todos ellos te dejarán renovado y revitalizado. 

Para disfrutar de espectaculares vistas del atardecer, considere reservar un ático en Ojai. Podrá zambullirse en su terraza privada y contemplar el paisaje del valle de Ojai y el majestuosas vistas a la montaña en paz. 

11. Sensei Porcupine Creek, Rancho Mirage, California

Esta propiedad se ubicaba antiguamente en la finca privada del multimillonario empresario Larry Ellison. El lugar era conocido por su exclusivo campo de golf de 18 hoyos, al que solo tenían acceso atletas profesionales y celebridades como Barack Obama. 

La buena noticia es que se desvela el misterio del campo de golf cuando Larry Ellison decide convertir su residencia privada en Sensei Porcupine Creek. Hasta ahora, el campo de golf sigue siendo un gran atractivo, pues ¿quién puede resistirse a las desafiantes rondas con los impresionantes paisajes de Rancho Mirage como telón de fondo?

Los programas de bienestar en Sensei son totalmente personalizables. Al igual que en su establecimiento hermano en Hawái, el tratamiento se centra en el movimiento, el descanso y la nutrición. El yoga en la pared es uno de los aspectos más destacados, ya que utiliza correas y cintas para facilitar los estiramientos. 

También hay sesiones de entrenamiento en circuito si buscas algo más intenso, o sesiones de acondicionamiento físico para analizar tus biomarcadores. De esta forma, tu asesor de bienestar podrá elaborar un plan que se ajuste mejor a tus necesidades. 

12. Salud en Hilton Head: Hilton Head, Carolina del Sur

Hilton Head Health está a pocos pasos de la playa de Coligny, así que puedes planear un paseo en bicicleta o una caminata por la playa con otros amantes del bienestar. Únete a la gente en el patio del hotel cuando necesites meditar para encontrar tu paz interior.

Si te fijas un objetivo específico para perder peso, los entrenadores personales, los asesores de nutrición y las consultas te acompañarán en tu proceso. Las clases de TRX, las sesiones de yoga, el aquazumba y el boxeo cardiovascular te ayudarán a alcanzar tu peso ideal, mientras que un menú con control de calorías te permitirá controlar las porciones y la nutrición. 

13. Golden Door – San Marcos, California

La experiencia de la Puerta Dorada comienza al atravesar literalmente una puerta dorada, que revela un oasis oculto al estilo japonés que permanece completamente oculto a la vista del público.

Este spa ha sido uno de los favoritos de grandes estrellas como Oprah, Julia Roberts y Nicole Kidman. De hecho, se considera uno de los retiros de salud más exclusivos y caros de Estados Unidos (además de ser reconocido como uno de los mejores retiros de bienestar del país).

Los tratamientos de spa incluyen masajes, reiki, watsu y terapia craneosacral. También se ofrecen clases de fitness, sesiones de yoga y excursiones para satisfacer diferentes necesidades de entrenamiento. 

En una mañana agradable, incluso puedes quemar 2000 calorías o más recorriendo sus 48 kilómetros de senderos para caminatas a lo largo de sus 243 hectáreas. Las cenas con productos de la granja a la mesa pondrán un broche de oro a tu día. 

14. Six Senses - Roma, Italia

A diferencia de muchos otros spas de bienestar (que optan por ubicarse en un rincón más tranquilo del mundo), Six Senses decidió traer su propiedad a Roma, una metrópolis en Italia. El spa, que siempre ha sido el principal atractivo de este retiro de bienestar en Six Senses, sigue siendo su enfoque en el bienestar. 

El menú incluye tanto platos estrella como tratamientos de inspiración italiana, como el yoga aéreo, la sonoterapia, el biohacking y los tratamientos faciales. Muchos tratamientos utilizan los famosos productos Seed to Skin, que harán maravillas en tu piel.

Sin embargo, la mayor atracción de este hotel en Roma son las termas romanas. En lugar de una moderna piscina en la azotea, Six Senses Rome cuenta con piscinas de inmersión que reproducen el caldarium, el tepidarium y el frigidarium. Sumérgete en un baño como lo hacían los antiguos y experimenta la sensación de pertenecer a la realeza romana. 

15. CIVANA Wellness Resort And Spa - Carefree, Arizona

En este destino asequible, se anima a los huéspedes a superar sus límites vitales a través de 4 pilares: nutrición, descubrimiento, movimiento y spa. 

Para quienes buscan una relajación total, el spa CIVANA ofrece masajes con piedras calientes y tratamientos faciales con oxígeno, además de terapias orientales como el reiki para desconectar por completo. Si madruga, también puede unirse a las excursiones guiadas por las colinas cercanas. 

Elijas lo que elijas, recuerda que en CIVINA priorizamos la felicidad. Por eso, tendrás un programa personalizado para tu propio camino, sin que te sientas presionado en absoluto. 

16. Amangiri – Punta del Cañón, Utah

Amangiri no es el típico spa que hayas visto. Su concepto se inspira en los tratamientos holísticos del pueblo navajo. Consiste en unificar la mente y el cuerpo mediante el poder curativo de los cuatro elementos: tierra, viento, fuego y agua.

En Amangiri, las sesiones de yoga son siempre emocionantes, ya que se practican sobre una formación rocosa, con vistas al Monumento Nacional de la Gran Escalera-Escalante. 

El alojamiento es otro de sus puntos fuertes, con una arquitectura impresionante que se integra a la perfección con el paisaje desértico de Utah. Camp Sarika, en particular, ofrece una sensación de estar en otro mundo, con terrazas al aire libre, una piscina privada y una hoguera. 

Ubicada en el espectacular paisaje de la meseta de Colorado, la propiedad ofrece vistas a majestuosas rocas rojas y un impresionante entorno natural. A tan solo cuatro horas en coche desde Las Vegas se encuentran estas maravillas.

Encuentra tu mejor versión con estos retiros de bienestar.

Si aún tienes dudas, te aseguramos que tus próximas vacaciones deberían ser un retiro enfocado en el bienestar. Haz una pausa en tu rutina diaria y respira profundamente en uno de los mejores retiros de bienestar. en el mundo para volver más fuerte que nunca. O bien, podrías considerar unas vacaciones en casa En cambio, si no quieres arruinarte.

Luego, elige un destino con programas y tecnologías que se ajusten a tus objetivos y sumérgete en la experiencia de bienestar que tu dinero puede comprar. Esperamos que pronto vuelvas a encarrilarte con una mejor versión de ti mismo. Finalmente, echa un vistazo a CabinZero paquetes 

Kesley